คาถาสู้โลกร้อน...ชนะโรคร้าย!!
มีเสียงเตือนจากนักวิชาการหลายสำนักว่า ระวังให้ดีปลายเดือนเมษายนนี้ อากาศบ้านเราจะร้อนถึงขีดสุด และดีไม่ดีอุณหภูมิอาจพุ่งเกิน 40 องศาเซลเซียสด้วยซ้ำ เพราะผลจากปรากฏการณ์เอลนีโญ โดย ความแปรปรวนของธรรมชาติที่เกิดขึ้นไม่เพียงบ่งบอกถึงการปะทุรุนแรงของภาวะโลกร้อน แต่ยังเป็นสัญญาณเตือนถึงอันตรายที่จะเกิดขึ้นกับสุขภาพด้วย เชื่อหรือไม่คะว่า ผลจากภาวะโลกร้อน อาจทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยมากมายนับไม่ถ้วน ไล่ ตั้งแต่อาการพื้นๆ อาทิ ตาแห้ง, ตาแดง, แสบตา, ตามัว, ขี้ตาเหนียว, เกิดสิว, ฝ้า, กระสี และกระเนื้อ, อาการร้อนใน, นอนกรน, ปากคอแห้ง, ริมฝีปากแตกเป็นขุย, ผมร่วง, มีรังแค, เส้นเลือดขอด, กล้ามเนื้อเกร็ง, ผิว หนังเกิดผื่นแดง ไปจนถึงอาการรุนแรงที่นำไปสู่โรคร้าย เช่น งูสวัด, เจ็บปลายลิ้น, หายใจร้อน, เสมหะเหนียวข้นและขาวขุ่น, รู้สึกร้อนแต่เหงื่อไม่ไหล และถ้าเป็นมากๆอาจเจ็บแปลบที่หน้าอก จนร้าวไปถึงส่วนอื่นๆของร่างกายเรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เพราะเมื่อปลายเดือนม.ค.ที่ผ่านมา ชาวเมลเบิร์นต้องเสียชีวิตด้วยอาการฮีตสโตรก เป็นผลมาจากคลื่นความร้อนโหมกระหน่ำ อาการที่ว่านี้ทำให้เป็นลมแดดเฉียบพลันรุนแรง เนื่องจาก ระบบระบายความร้อนของร่างกายล้มเหลว ส่งผลให้ อวัยวะภายในเกิดอาการสโลว์ คุก คือ สุกอย่างช้าๆ ตัวร้อนจัด แต่ไม่มีเหงื่อ กระหายน้ำมาก หายใจหอบถี่เร็ว หน้ามืดหมดสติ และถ้าช่วยไม่ทันอาจถึงแก่ชีวิตในหนังสือ เผชิญโลกร้อน ผจญโรคร้าย ของสำนักพิมพ์แสงแดด เขียนโดย นิดดา หงษ์วิ-วัฒน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านธรรมชาติบำบัด แนะนำวิธีง่ายๆในการเตรียมตัวให้พร้อมรับมือกับภาวะโลกร้อน และหนีไกลจากโรคร้าย เริ่มจาก งดอาหารที่เพิ่มดีกรีความร้อนให้ร่างกาย เช่น อาหารที่ปรุงนาน และใช้ความร้อนสูง ประเภททอด-อบ-ปิ้ง-ย่าง, อาหารรสจัดจ้าน ทั้งเผ็ดจัด, หวาน จัด, เค็มจัด และมันจัด ใช้ชีวิตแบบสโลว์ไลฟ์ ปรับอารมณ์เสียใหม่ พยายามทำอะไรให้ช้าลง เดินช้า พูดช้า กินช้า ออก กำลังกายสม่ำเสมอ เช่น เล่นโยคะ หรือแกว่งแขนตามตำราจีน ช่วยให้เลือดลมและน้ำ-เหลืองหมุนเวียนดี เคี้ยวอาหารให้ ละเอียด กระเพาะจะได้ไม่ต้องทำงานหนัก ดื่มน้ำอุณหภูมิห้องแทนการดื่มน้ำเย็น เพื่อช่วยปรับสมดุลร่างกาย และ กินอาหารตามลำดับการย่อย เริ่มจากที่ย่อยง่ายไปหาย่อยยาก จะช่วยให้ระบบการย่อยทำงานง่าย ไม่เกิดอาการคั่งค้างในกระเพาะ เริ่มจากทานผลไม้และผักสด แล้วตามด้วยอาหารจานหลัก โดยเก็บเนื้อสัตว์ไว้ทานสุดท้าย.
NEWSblank ข่าวออนไลน์
เรียนภาษาอังกฤษ | หอพัก | ดาวน์โหลด | vol6
Friday, April 23, 2010
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Blog Archive
-
▼
2010
(436)
-
▼
April
(140)
- 5 ทีมดีไซน์เลือดใหม่ ไอเดียบรรเจิด
- สครับรับสุดสัปดาห์
- INSIDE SLS ENGINE
- รพ.จุฬาฯทยอยย้ายผู้ป่วยในไปรพ.ศิริราช
- แดงไม่บุกร.พ.จุฬาแกนนำเครียดติดลบ
- ชายหญิงคิดสวนทางกันยามเมื่อเผชิญกับสถานการณ์เคร่งเ...
- นักปราชญ์เตือนระวังภัยมนุษย์ต่างดาว ให้เลี่ยงหนีจะ...
- โบท็อกซ์น็อกอัมพาต รักษาคนไข้อัมพาตแบบสั่นและโรคหง...
- นอนกัดฟัน ระวัง ฟันร้าว อาจทำให้เสียฟันโดยไม่รู้ตัว
- หนุ่มสาวรุ่นใหม่เติมไฟก่อนเปิดเทอม
- งาน เวดดิ้ง แฟร์ สุดโรแมนติกโชว์ชุดเจ้าสาวมูลค่า 5...
- หมอแนะสตรีมีอาการก่อนมีประจำเดือนกินยาแล้วออกกำลัง...
- รวมพลังคนไทยหัวใจเดียวกัน
- ตื่นตากับแอฟริกาที่ปลายเล็บ
- เปิดพื้นที่วัฒนธรรมเทิดไท้องค์ราชันย์
- แพทย์เผยหญิงไทยมีอาการน่าวิกฤติกับอาการก่อนมีประจำ...
- แนะ เรียนก่อนนอน-นอนให้ฝัน จะจดจำได้แม่นยำ
- ข้าวแช่ อาหารไทยหน้าร้อน
- เมินเสื้อเกราะ ‘นักข่าวไทย’ ประจำม็อบห้อยพระคุ้มครอง
- เขียนแผ่นดินด้วยหัวใจเดียวกัน
- TSL ถอยเบนซ์แวนสปอร์ตเฉียบ E-Class Estate โฉมใหม่เ...
- ปิ้งไป..ยิ้มไป กล้วยปิ้งพี่อ๋อยตลาดคลองเตยอร่อยได้...
- เหนื่อยนักก็พักก่อน... คลายเครียดสบายๆสไตล์ ซีอีโอ
- Spa at Home ผ่อนคลายง่ายๆ ด้วยตัวเอง
- BLUE HARBOUR ร้านตัดผมในฝันของสถาปนิกดัง
- เปลือกกุ้งรักษา อัมพาต หมอหวังซ่อมไขสันหลัง เสียหา...
- แรงบันดาลใจจากเซี่ยงไฮ้ เวิลด์ เอ็กซ์โป ถ่ายทอดสู่...
- คาถาสู้โลกร้อน...ชนะโรคร้าย!!
- เอ็ม ศิรประภา จีระพันธุ์ ถักนิตติ้งเติมเต็มหญิงรุ...
- คสช.ไฟเขียวจัดตั้งคกก.พัฒนาระบบการเงินการคลังด้านส...
- แพทย์เผยพระเทพฯทรงห่วงเหยื่อบึ้มสีลม
- ชูคุณค่าแห่งรักด้วยศิลป์ไทย
- โซไซตี้ประจำวันที่ 24 เม.ย.
- ในหลวงราชินีทรงห่วงเหยื่อบึ้มสีลมรับไว้ในพระบรมราช...
- สำนักธรรมวัดโสธรแตกพระครูแห่ย้ายสึกหนีปัญหา
- พักฟรีเลยจ้า...
- วิมานหรูพันล้าน...
- ใครอะไรที่ไหนประจำวันที่ 22 เม.ย.
- โซไซตี้ประจำวันที่ 22 เม.ย.53
- ครูบาอุกแก๊ส จาก...เชียงใหม่ถึงกรุงเทพฯ เกลื่อน!
- ฟังเสียงรุ่นใหม่คิดงัยกับม็อบ??
- ช่วยผู้หญิงถูกตัดเต้า เพราะมะเร็งได้แล้ว ทำให้นมงอ...
- คนแก่ เข่าเสื่อม มักถามหาผ่าตัดเสริมข้อเทียม...สร้...
- ‘สัมผัสสะท้าน’ ต้านความเครียดให้คู่รัก
- ชี้ไทเกอร์ วูดส์ก่อคดีตัวอย่าง มีชู้ทางเทคโนโลยี
- เปิดโลกความหรูหราระดับตำนาน โรงแรมเคมปินสกี้
- รับลมร้อนด้วย ประกายเพชร ไข่มุกเม็ดงาม
- แนะนำหนุ่มสาวออฟฟิศออกกำลังกายง่ายๆ
- เสียงลำโพงแดงกระทบสมเด็จพระสังฆราช
- หลวงพ่อวงศ์ พระนักสร้างถนน...ดับแดนแดง
- สกู๊ป ผู้หญิง กับการบริหาร เงิน
- ตลาดนัดงานศิลป์ (พฤหัสบดีที่15 เม.ย.53)
- สงกรานต์ กลับบ้านเรา
- ตามรอยปราชญ์...ฟื้นเพลงพื้นบ้าน (ภาคกลาง)
- ทวี เกษางาม ถ้ามือโตหัวลีบ ก็เหมือนช่างเขียนงานก๊...
- สงกรานต์ที่ปลายด้ามขวาน ปีติแห่งวิถีไทยอิ่มบุญแบบ...
- ที่หนึ่ง คือ ครอบครัว
- หน้าปัดรถยนต์ยุคใหม่
- 5 โรคร้าย...ทำลายชีวิตวัยเกษียณ
- สธ.ประสานเรือด่วนกู้ชีพกว่า40ลำรปภ.ลำน้ำ
- พิษการเมืองไฮโซมองเหตุคนไทยสุขน้อยลง
- รักสุขภาพ...
- โซไซตี้ประจำวันที่15 มี.ค.
- ใครอะไรที่ไหนประจำวันที่ 15 มี.ค.
- พระว.วชิรเมธีเตือนสติแดงอย่าชุมนุมเพื่อคน
- เปลี่ยนลุค รับร้อน
- ไปโรงเรียนแล้ว!
- พระราชินีสวีเดน ทรงชื่นชมสปิริตคนไทย แม้บ้านเมืองว...
- 120 ปีการันตี ฝีมือ เลี่ยว เลี่ยง เซ้ง สุดยอดของอา...
- สงกรานต์ กลับบ้านเรา
- โซไซตี้ประจำวันที่10 เม.ย.
- รูขุมขนกระชับ
- เตรียมรถไปท่องเที่ยว
- สังคมสุดสัปดาห์ประจำวันที่10เม.ย.
- ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน ออกกำลังกายคลายปวดหลัง
- ยกพลยลของเล่นเฟอร์รารี่458อิตาเลีย
- ความสมดุลแห่งประชาธิปไตย
- ตามดูคนดังแต่งบ้านรับลมร้อน
- สงกรานต์ กลับบ้านเรา
- โซไซตี้ประจำวันที่10 เม.ย.
- ปรากฏการณ์ตู้ตั๋วแตกในการบรรยายที่ศูนย์การประชุมแห...
- รูขุมขนกระชับ
- เตรียมรถไปท่องเที่ยว
- สังคมสุดสัปดาห์ประจำวันที่10เม.ย.
- ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน ออกกำลังกายคลายปวดหลัง
- ยกพลยลของเล่นเฟอร์รารี่458อิตาเลีย
- ความสมดุลแห่งประชาธิปไตย
- ตามดูคนดังแต่งบ้านรับลมร้อน
- สงกรานต์ กลับบ้านเรา
- โซไซตี้ประจำวันที่10 เม.ย.
- ปรากฏการณ์ตู้ตั๋วแตกในการบรรยายที่ศูนย์การประชุมแห...
- รูขุมขนกระชับ
- เตรียมรถไปท่องเที่ยว
- สังคมสุดสัปดาห์ประจำวันที่10เม.ย.
- ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน ออกกำลังกายคลายปวดหลัง
- ยกพลยลของเล่นเฟอร์รารี่458อิตาเลีย
- ความสมดุลแห่งประชาธิปไตย
- ตามดูคนดังแต่งบ้านรับลมร้อน
- สงกรานต์ กลับบ้านเรา
- โซไซตี้ประจำวันที่10 เม.ย.
-
▼
April
(140)
No comments:
Post a Comment