นอนฝากแบงก์ได้ ตุนไว้ก่อนหน้าจะต้อง อดหลับขับตานอน

นอนฝากแบงก์ได้ ตุนไว้ก่อนหน้าจะต้อง อดหลับขับตานอน

ไขความลับของการนอน พบว่า สามารถจะเก็บออมการนอน เหมือนกับการฝากเงินไว้กับแบงก์เอาไว้ได้...นักวิจัยสถานวิจัยโรงพยาบาลเสนารักษ์วอลเตอร์ รีด แห่งสหรัฐฯ ไขความลับของการนอน ซึ่งเป็นคุณประโยชน์แก่ทหารในสนามรบอย่างใหญ่หลวง โดยพบว่า สามารถจะเก็บออมการนอน เหมือนกับการฝากเงินไว้กับแบงก์เอาไว้ได้นักวิจัยได้ทดลองกับกลุ่มอาสาสมัคร โดยในสัปดาห์แรก ปล่อยให้ครึ่งหนึ่ง นึกอยากจะนอน ง่วงเมื่อไหร่ก็นอนได้ตามชอบใจ ส่วนอีกที่เหลือให้นอนตามเวลาอย่างปกติ พอย่างเข้าสัปดาห์ที่ 2 ได้แกล้งทรมานทั้งหมดให้อดหลับอดนอนทั้งอาทิตย์ เข้าสัปดาห์ที่ 3 ทั้งหมดถูกอนุญาตให้นอนได้คืนละ 3 ชม.เท่านั้นนายเทรวี รัปป์ หัวหน้านักวิจัยเปิดเผยผลการทดลองว่า ผู้ที่มีโอกาสนอนสำรองเอาไว้ก่อน สามารถจะฟื้นคืนสภาพได้ดีกว่าผู้ที่ไม่มีโอกาส หรือพูดง่ายๆ ได้ว่า คนเราสามารถจะนอนสำรองไว้ เพื่อชดเชยกับที่นอนน้อยในวันหน้าได้ คือเราสามารถจะเตรียมตัว ไว้รับกับการอดนอนในวันหน้าได้ดังนั้น สำหรับคนทำงาน อาจจะมีหนทางแก้การง่วงหลับคาโต๊ะได้ โดยเฉพาะยิ่งกับทหารในสนามรบแล้ว มันอาจจะหมายความว่า เป็นเครื่องช่วยรักษาชีวิตได้ทีเดียว อย่างเช่น ให้ทหารที่จะต้องเข้าเวรยามทำหน้าที่ ซึ่งจะกินเวลานาน นอนตุนเอาไว้ก่อน.


NEWSblank ข่าวออนไลน์
เรียนภาษาอังกฤษ | หอพัก | ดาวน์โหลด | vol6