จากศีรษะจดปลายเท้า บอกเล่าสุขภาพร่างกาย

จากศีรษะจดปลายเท้า บอกเล่าสุขภาพร่างกาย

เล็บเปราะ ผมแห้ง หรือมีรอยยับย่นตรงใบหูส่วนล่าง เหล่านี้เป็นหนึ่งในอาการหลายอย่างที่พอจะบอกได้ว่าร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนเกี่ยวกับสุขภาพของคุณเข้าแล้วดร.ฮอลลี ฟิลลิปส์ กล่าวในรายการ ดิ เออร์ลี่โชว์ ออนแซทเทอร์เดย์มอร์นิง ของโทรทัศน์ซีบีเอส นิวส์ เมื่อไม่นานนี้ว่า สัญญาณความเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในร่างกายนั้นเป็นเรื่องที่จำเป็นต้องให้ความสนใจกันเพราะว่ามันเป็นเรื่องที่ สำคัญอย่างเหลือเชื่อ จึงควรจะต้องคอยตรวจดูร่างกายของตัวเอง เพื่อเป็นตัวชี้วัดและตระหนักถึงความเปลี่ยนแปลงอย่างอ้อมๆที่เกิดขึ้นดร.ฟิลลิปส์ได้ยกตัวอย่างและให้คำแนะนำว่า ควรจะต้องดูสัญญาณความเปลี่ยนแปลงในร่างกายจากศีรษะจดปลายเท้ากันอย่างไรบ้าง โดยให้ลองสังเกต-ขนตา หากพบว่าขนตาตรงส่วนปลายๆ ร่วงหรือสั้นลง แสดงว่าฮอร์โมนไธรอยด์ต่ำ-หนังตา ถ้ามีรอยบวมเป็นตุ่มจิ๋วๆ อยู่ในมุมข้างในตาก็ชัดแล้วล่ะว่านั่นเป็นไขมันสะสม ทั้งแน่นอนว่าเป็นสัญญาณสำคัญของการมีคอเลสเทอรอลสูง-ดวงตา ถ้าดูแล้วเหมือนโปนขึ้น นั่นอาจเป็นสัญญาณแสดงว่ามีฮอร์โมนไธรอยด์สูงเกิน และถ้าส่วนตาขาวเริ่มเป็นสีเหลือง คุณอาจจะเป็นโรคตับ หรือมีปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดี แต่การกินยาบางตัวก็อาจ ทำให้เกิดปัญหาแบบนี้ได้เช่นกัน-ผม ผมที่แห้งหรือเปราะก็เป็นตัวบ่งบอกถึงปัญหาไธรอยด์ หรือสัญญาณการขาดธาตุเหล็ก และหากเกิดอาการผมร่วงฉับพลัน บ่อยครั้งก็เป็นสัญญาณว่ากำลังเครียดเกินไป-ใบหูส่วนล่าง ถ้ามีรอยยับย่นเป็นเส้นทแยงมุม ซึ่งก็อาจจะมองเห็นไม่ค่อยง่ายเท่าไร แต่มันอาจจะเป็นตัวส่งสัญญาณอย่างสำคัญทีเดียว เพราะจากสถิติของสถาบันสุขภาพแห่งชาติในอเมริกาพบว่ารอยยับย่นเป็นเส้นทแยงมุมที่ใบหูส่วนล่างนั้น จะเชื่อมโยงกับปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจวาย เพราะอาจจะเกิดจากการที่เกิดการอุดตันทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวกภายในร่างกายอาการผิดปกติของร่างกายตามอวัยวะส่วนต่างๆที่ว่ามา หากสังเกตเห็นแต่เนิ่นๆ แล้วรีบไปพบแพทย์ให้ ตรวจตามหลักวิชา อาจช่วยให้รู้เร็ว รักษาหายเร็วได้.

NEWSblank ข่าวออนไลน์
เรียนภาษาอังกฤษ | หอพัก | ดาวน์โหลด | vol6